El equilibrio es una cualidad coordinativa, un componente más, aunque de gran importancia, de los que intervienen en la coordinación motriz del ser humano. Además, es un factor influyente en el control postural tanto estático como dinámico. En estas páginas se abordan todos los aspectos relacionados con el equilibrio: a nivel teórico, se analiza su definición, clasificación, factores que intervienen en su mejora, principios metodológicos. A nivel práctico se aportan 134 juegos y actividades de equilibrio, con representación gráfica y explicación.
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